Bewust Delft - Maandagenda Augustus + Bieslanddagen 2&3 september
Augustus, een maand van samen zijn
De komende maand is het nog heerlijk zomer. De avonden gaan langzaam weer korter worden maar de agena in Delft staat vol van acitivteiten. Concerten in de buitenlucht, volle terrassen... een heerlijke tijd om samen met anderen te genieten.
Wil je zelf je eigen stem eens lekker laten klinken? Hester Dam heeft een ruim aanbod in augustus op het gebied van zang en stembevrijding.
Kitty Valentin start eind augustus een speciale mindfulnesstraining over eten. Ze zegt hierover: "Mindfulness en Eten is een duurzaam alternatief als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven en andere pogingen die gericht zijn op wat je wel en niet mag eten niet voor je werken. Bijvoorbeeld als je (over-)eet als je last hebt van spanning/stress, verveling en andere lastige emoties".
Voor nu wensen we je vooral een fijne zomer, een fijne vakantie als je op vakantie bent, en wensen we je veel bewuste ontspanning.
Zaterdag 2 & zondag 3 september Bieslanddagen
Bewust Delft op het Stiltegoed
Bewust Delft doet mee aan de Bieslanddagen - Kom je gezellig langs?
Voor de 2e keer doet Bewust Delft mee aan de Bieslanddagen op het Stiltegoed in de Bieslandse polder. Dit ligt naast Hoeve Biesland.
We bieden activiteiten aan op het gebied van ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, bewustwording, gezondheid en creatieve expressie.
Hier alvast een inkijk in het volledige programma op het Stiltegoed:
Workshops ‘Natuurfotografie met je smartphone’ - Hiske Kamminga. 30 minuten (open inloop)
Voor alle leeftijden. www.vanhiske.nl
Locatie: Stiltegoed – voor de schapenschuur.
Tijd: Zaterdag om 12.30u en om 13.30u. Zondag om 12u en om 13u.
Ontspannende stoelmassages - Michel Cornelis
Locatie: Stiltegoed – bij de wilgen vlakbij de schapenschuur
Tijd: zaterdag & zondag doorlopend
Workshop Minder stress dankzij Mindfulness - Kitty Valentin. 30 minuten (open inloop)
Locatie: Stiltegoed – in de cirkel of naast de schapenschuur
Tijd: Zaterdag om 15.00 en 16.00 uur. Zondag om 14.00 en 16.00 uur.
Vooraf inschrijven hoeft niet, maar kan wel. Je ontvangt dan informatie over mindfulness én een link naar een korte meditatie. Ga hiervoor naar: https://www.mindon.nl/mindfulness-bieslanddagen/.
Workshop Mindfulness en (emotie-)eten - Kitty Valentin. 30 minuten (open inloop)
Locatie: Stiltegoed - in de cirkel of naast de schapenschuur
Tijd: Zondag om 15.00 uur.
Vooraf inschrijven hoeft niet, maar kan wel. Je ontvangt dan informatie over mindfulness en (emotie-)eten én een link naar een korte meditatie. Ga hiervoor naar: https://www.mindon.nl/mindfulness-bieslanddagen/.
Waardevolle Wandeling - Evelien Buynsters. 30 minuten (open inloop)
Laat je op een laagdrempelige manier spiegelen door de natuur en ontdek wat jou (onbewust) bezig houdt. www.waardevollewandeling.nl
Locatie Stiltegoed - start vlakbij de schapenschuur
Tijd: zondag 12.30u en 13.30u.
Wandelcoaching (individueel) - Esther Hasselman. 30 minuten op inschrijving. Inschrijflijst hangt bij de schapenschuur op het Stiltegoed (of schrijf vooraf in via www.estherhasselman.nl/bd23 - je ontvangt dan een voorstel tijd en een A4 met info)
Locatie Stiltegoed - start bij de schapenschuur
Tijd: zaterdag, doorlopend 12:00-17:00
Workshop Mindfulness en Compassie - Esther Hasselman. 30 minuten (open inloop)
Vooraf inschrijven hoeft niet, maar kan wel. Je ontvangt dan informatie over mindfulness en compassie én een link naar een korte meditatie. Ga hiervoor naar: www.estherhasselman.nl/bd23
Locatie Stiltegoed – de cirkel
Tijd: zaterdag om 12.30 en 15.30u
Loopmeditatie - Rianne Collignon – Flow of Miracles
Kom ervaren wat loopmeditatie voor je kan betekenen. De loopmeditatie is vrij toegankelijk, maar bij voorinschrijving via www.flowofmiracles.nl ontvang je een instructievel per e-mail.
Locatie: Stiltegoed - de cirkel
Tijd: Zaterdag van 13.00 - 15.00 (vrije inloop)
Zondag van 15.00 - 17.00 (vrije inloop)
Chakra-Healingsessies - Emil van der Slik. 30 minuten op inschrijving. Inschrijflijst hangt op de deur van de schapenschuur op het Stiltegoed.
Voor nadere uitleg wat een healingsessie inhoudt, kan je kijken op https://healing-by-emil.nl.
Evt. vooraf inschrijven via welkom@healing-by-emil.nl - je ontvangt dan bericht welke tijd er voor je beschikbaar is (inschrijven mag, maar je mag ook gewoon komen).
Locatie: Stiltegoed in de buurt van de schapenschuur.
Tijd: zaterdag, doorlopend 12:00u -17:00u.
Graag tot ziens op het Stiltegoed!
Agenda Augustus