21feb 2024
Open bijeenkomst: Proeverij - Kijk, luister, ervaar en maak mee

Bewust Ouder Worden
Delft

Deze proeverij is een open bijeenkomst vanuit het project Bewust ouder Worden - Persoonlijke ontwikkeling in de derde levensfase. Drie professionals geven ieder twee keer een workshop van een half uur om zo te kunnen ervaren wat zij bieden op het gebied van bewustwording. Op deze middag kun je dus twee verschillende workshops volgen.
 

Datum: woensdag 21 februari
Tijd:  14.00-16.30 uur. Inloop vanaf 13.30 uur
Plaats: Voorstraat 51
Kosten: toegang is gratis. We vragen wel een vrijwillige bijdrage (alleen contant!)
Aanmelden: is nodig en kan via bewustouderworden@gmail.com

Wie biedt deze middag twee keer een workshop aan? 

Judith Tegelaers
Vijftien jaar geleden kwam ik na een ziekteperiode met Mindfulness in aanraking. Ik was vooral in mijn hoofd bezig en zag met name wat ik niet meer kon. Door de Mindfulness leerde ik meer in het moment te leven en te kijken naar mijn mogelijkheden. Ik heb daarna de opleiding gedaan tot Mindfulness coach, vanuit de gedrevenheid om die positieve kracht ook in te willen zetten voor anderen. Te ervaren dat ook kleine dingen plezier kunnen geven als je er aandacht aan schenkt. Dat gun ik iedereen.
Ik wil je kennis laten maken met Mindfulness via eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen. Het zijn oefeningen voor beginners, er wordt geen voorkennis gevraagd. Alleen een beetje vriendelijkheid voor jezelf en een nieuwsgierige houding zijn genoeg voor een bijzonder half uurtje. Kijk eens of je je ouder wordende brein kunt resetten door niet zo kritisch naar jezelf te kijken, maar zonder oordeel en met mildheid mee te doen.
Meer informatie op mijn website of profiel 

Helma Luijten
Ik ben eigenaar van Luna Liefdevol afscheid en begeleid mooie en persoonlijke
uitvaarten. Voor mij is betrokkenheid en nabijheid belangrijk. Ik neem de tijd om te
luisteren naar wat er speelt en wat de wensen zijn. Ik ben geen traditionele
begrafenisondernemer die bepaalt, maar iemand die luistert, mogelijkheden aandraagt en
jou de ruimte geeft om zelf te bepalen hoe het afscheid eruit komt te zien. Je kunt op mij
rekenen voor coaching en ideeën. Wat ik mooi vind aan dit beroep is de relatie die je in
korte tijd opbouwt en de samenwerking om met elkaar stil te staan bij het verdriet en een
blijvend en liefdevol herinneringsmoment vorm te geven.
Meer informatie op mijn website of profiel

Samantha Hosea
Vroeger was ik een hoofd op pootjes. Ik wist niet beter. In mijn omgeving was denken de enige (juiste) manier om iets te benaderen. Ik kon het goed, en was me niet bewust van een alternatief. Totdat ik tijdens mijn eerste coachingstudie – met blote voeten in het gras – me realiseerde dat voelen ook een deel van het leven is. Na een vrij diep dal opende deze bewustwording een heel nieuwe wereld voor mij. Ik kwam hierin mijn grenzen tegen, moest een deel van mijn identiteit loslaten en merkte dat er naast het denken van het hoofd ook het voelen van het lijf bestaat. Bij de holistische massage opleiding bij Positive Touch in Brummen ben ik erachter gekomen hoe krachtig de combinatie van coaching en massage is. Dit is het voor mij helemaal! Tegenwoordig ben ik ook als docent aan deze opleiding verbonden. 

Ik houd ervan echt contact te hebben met mensen en de diepte in te gaan. In mijn praktijk komt dit tot uitdrukking, maar ook in mijn persoonlijke vind-tocht in de Chinese vechtkunst. Deze oneindige weg van bewust(zelf)wording - de weg van hoofd tot hart - loop ik zelf ook nog steeds en ik begeleid jou daar ook graag in. 
Meer informatie op mijn website of profiel 

De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten. 
Onder de blogs staan verslagen en updates van Bewust Ouder Worden. Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van het project Bewust ouder Worden? Mail naar bewustouderworden@gmail.com.
Voor vragen kun je naar hetzelfde adres mailen.